简单来说，辐射就是能量，是一种以波动形式或者运动粒子形式向周围空间或物质传播的能量。既然它是能量，自然有大有小。能量大的辐射会引起人体组织细胞的损伤，也就是所谓的电离辐射，它与人体健康的关系相对比较密切，既可以用于肿瘤的治疗，也可能危害人们的生命健康。因此，能量大的辐射是一把双刃剑，如何用好它，是需要认真考虑的。而能量小的辐射，其实在人们日常生活中十分常见，比如声音、光、热等，它们都可以算是辐射的一种，它们的能量相对较小，不会对人类的生命健康产生影响。因此，人们在日常生活中没必要谈辐射色变，因为生活中处处存在着辐射。但是，人们也应正确认识和对待辐射，尤其不能对那些能量大的辐射掉以轻心。

    一般来说，电离辐射的来源分为两类。一类的天然辐射，天然辐射来自大气层外的宇宙辐射和来自土壤、水和空气中的天然放射性物质。人们摄入的食品、水和空气中都有微量的天然放射性物质。当然，这些天然放射性物质的量都是极为微弱的，大家不用担心。此外，氡气是自然界中存在的一种放射性气体，是主要的天然辐射源。因此，大家如果看到一些所谓的含氡温泉对身体有益的广告，请谨慎对待。而另一类是人工辐射，最为常见的人工辐射是放射诊疗设备，如医院用于诊断片的X射线机，用于癌症治疗的电子直线加速器等等。但是MRI（核磁共振成像）不会产生电离辐射。